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肩甲骨と肩甲骨の間が痛いという症状は、多くの人が経験する身体の不調の1つです。肩甲骨とは、肩の背面にある骨のことを指し、肩甲骨の間は肩の背面の中央部分を指します。この症状は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、スポーツや重い荷物の運搬など、様々な要因によって引き起こされることがあります。この記事では、肩甲骨と肩甲骨の間が痛い原因や対処法について詳しくお伝えします。.
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肩甲骨と肩甲骨の間が痛い原因.
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肩甲骨と肩甲骨の間が痛い原因には、主に4つのタイプがあります。.
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1.
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筋肉の緊張やコリ.
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長時間同じ姿勢を続けることやストレスなどによって、肩甲骨周りの筋肉が緊張し、コリやこわばりを引き起こすことがあります。また、肩甲骨の周りにある筋肉が弱くなると、肩甲骨の動きが悪くなり、肩甲骨と肩甲骨の間に負担がかかることで痛みを引き起こすこともあります。.
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2.
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骨格の歪みや姿勢の悪化.
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骨格の歪みや姿勢の悪化によって、肩甲骨の動きが制限され、肩甲骨と肩甲骨の間に負担がかかることで痛みが生じることがあります。また、肩甲骨周りの筋肉が弱くなることで、骨格の歪.
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